1，多喝白茶会不会晚上睡不好 喝茶可以选择喝红茶等发酵茶类。晚上想喝茶，可以选择全发酵的红茶更为合适，因为红茶是全发酵茶，是经过熟化过程，刺激性弱。指导意见：失眠的人不能喝其他的茶，但是能喝白茶，因为白茶可以清热降火，让人清心除烦、安神定智。
睡不着觉能喝茶吗 答案是可以喝的。白茶属于轻度饮品，不会造成兴奋或者影响睡眠。相反地，白茶三种甜度的产区白茶还具有促进睡眠的作用。而且热饮肠胃适，喝得暖暖的。但晚上饮茶建议还是在睡前2小时以上，否则不利于进入睡眠状态。喝白茶。
睡眠不好的人一般不能喝白茶，白茶测评推荐网易有可能会影响到正常睡眠，还会导致身体受损。 白茶是一种比较常见的茶类，属于微发酵茶，其中含有茶多酚成分，喝白茶之后可以促进身体的新陈代谢。老白茶合理喝一般不会对睡眠有影响。 总之，睡眠不好的不着人喝白茶是可以的可以喝，但需要考虑自己的失眠身体状况和喝茶的容易时间，合理食用。喝白茶不会影响睡眠，白茶不经过发酵。
老白茶合理喝一般不会对睡眠有影响，但若喝的较多或者喝一些浓茶，就有可能影响睡眠。睡眠不好的人一般不能喝白茶，有可能会影响到正常睡眠，还会导致身体受损。因此，失眠的患者可以适量饮用白茶，白茶投茶量一般多少克一般不会加重失眠，还有利于缓解失眠。 但应注意，白茶性寒，过多饮用可能会对脾胃造成损伤，从而出现腹泻、腹痛等不适症状。
这位茶友听说经常喝白茶能够起到降血压的作用，磻溪白茶的种类有哪些于是在买了一提的2015初老，想要让妈妈喝喝茶，降血压。 但茶收到之后，却被妈妈拒绝了。 妈妈说喝白茶会睡不着觉。白茶小刚 3 人赞同了该文章 众所周知，在我们身边很多的人都会说晚上喝白茶会引起失眠，因茶中含咖啡碱，但是咖啡碱是把双刃剑，它能提神，白茶由青到红什么工艺使人精神振奋没有睡意，所以晚上可以喝白茶。
睡眠中断，白茶有绿茶还是发酵茶不可避免的会对睡眠质量造成影响。故而晚上喝茶，适量就好。《3》晚上喝茶，选择合适的茶类，很重要 在晚上喝白茶，缓神经的效果较为明显。倒也不是空虚来风。大家都对茶叶有一个印象就是提神效果，但是对于一些睡眠不太好的人，可以适量饮用白茶，因为它的提神效果比起其他普洱，绿茶等还是很逊色，且白茶白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛。